Questo percorso nasce con l’obiettivo di creare uno spazio di confronto e crescita personale per le donne.
L’universo femminile è particolarmente variegato.
Ancora ci sono molte pressioni sociali attorno alle donne: con questi incontri si vuole lavora in particolare sui concetti di benessere, autostima e autoaffermazione, per permettere una buona consapevolezza e un buon equilibrio emotivo per sè stesse e per tutte le relazioni nella propria vita.
Si vuole lavorare insieme affinchè il cambiamento sia visto come un’opportunità di crescita e di evoluzione della propria rappresentazione di donna, per cambiare prospettiva.
Fa per te se
- Hai difficoltà a percepirti donna, liberandoti dalle pressioni sociali a cui sei abituata.
- ti senti inadeguata, hai paura di sbagliare e lasci che il confronto con le altre donne ti mostri in tutta la tua fragilità
- hai bisogno di sostegno e di poterti confrontare sui tuoi sentimenti e sulle tue percezioni.
Cosa si ottiene dal percorso
- Il percorso può farti ottenere nuove informazioni, nuovi punti di vista e un cambio di prospettiva
- Può farti sperimentare la forza del gruppo nella sua condivisione , sospendendo i giudizi
- Si individueranno i tuoi bisogni e si scopriranno quali sono le strategie per riuscire a soddisfarli.
Cosa succede durante il percorso
Il percorso è articolato in quattro settimane di attività.
Ci si incontra una volta alla settimana per due ore. Non sono incontri soltanto teorici, ma esperienze concrete con strumenti da mettere subito in pratica.
- La prima settimana pareremo di come ascoltare ed ascoltarci per comunicare ciò che desideriamo
- La seconda settimana parleremo di emozioni, quali sono e come riuscire a legittimarle
- La terza settimana parleremo di bisogni e di come fare per riuscire a soddisfarli
- La quarta settimana proveremo ad essere assertive e a gestire le critiche
Costi e altre informazioni tecniche
Il costo del percorso è di 100 euro. Con possibilità di agevolazioni se ci si iscrive subito o si porta un’amica.
Al momento non sono ancora fissate le date.
I gruppi non possono essere composti da più di 10 donne.