"Allenamento creativo"

“L’allenamento creativo” è un laboratorio pensato ed ideato per mettere la tua creatività al centro, esplorandola con attività che ti permetteranno di riscoprire il tuo vivere abituale sotto una nuova prospettiva. 

Sarà un viaggio di esplorazione con cui creare atti liberi e ribelli, riscoprendoti e riappropriandoti delle tue emozioni con cui convivi tutti i giorni. 

L’allenamento creativo nasce per farti accogliere nuovi punti di vista, originali e mai scontati. 

Quattro ore insieme per provare a superare blocchi e paure che non ti permettono di esprimere come vorresti la tua capacità di meravigliarti o che tengono al palo la tua audacia nell’esercitare l’esplorazione del tuo quotidiano. 

Lasciamo che tutto fiorisca, la poesia e chi la scrive. 
E su questa Terra ricordiamoci sempre di essere gentili. 
Natalie Goldberg

Come Funziona

  • Il laboratorio è previsto il 23 giugno dalle 16,30 alle 20,30. Ha la durata di 4 ore e prevede diverse tecniche: sessioni di scrittura creativa ed emotiva, esercizi di visualizzazione e meditazione ed attività che includono il movimento corporeo. 
  • Il gruppo sarà composto al massimo da 14 persone per permettere a chiunque di poter partecipare attivamente con le attività. 
  • Sarà cura fondamentale per noi creare uno spazio accogliente e non giudicante
  • È prevista una piccola pausa e l’eventualità di una cena condivisa. 
  • Ci troviamo da Domu Prexada, località Monti Nieddu, CM37, Maracalagonis. 
  •  L’esperienza ha un costo di 50 euro, compresa di materiali e pausa
  • Per informazioni e iscrizioni manda un whatsapp al 3345308755 (Roberta) oppure 3248444651 (Daniela).
“Sarà per la bellezza degli inizi – quella promessa
che sempre si nasconde quando s’avvia un nuovo qualche cosa.
Sarà il bello di cominciare.”
Mariangela Gualtieri

Fa per te se:

  • vuoi usare nuovi mezzi espressivi e di conoscenza;
  • vuoi prenderti del tempo di qualità e attenzione per te;
  • hai voglia di risvegliare la tua parte creativa scegliendo nuove parole con cui raccontarti;
  • sei in un momento di stallo, incert*e confus* e hai voglia di rimetterti in gioco; 

 

Chi conduce: 

Roberta Vacca, persona curiosa, con la testa tra le nuvole e le stelle . Psicologa e formatrice lavora con le emozioni, l’imperfezione e la vulnerabilità come super potere dal 2011 e tuttora ne é perdutamente innamorata e non si è ancora stancata. Legge tanto, mette le mani tra il pelo dei suoi cani e gatti, nella pasta frolla e accarezza gli alberi. In questo percorso porta gli strumenti dell’intelligenza emotiva, della mindfulness e della compassion focused therapy. 

Daniela Cella, Fiabolarte,  illustratrice e grafica che si diverte a danzare fra parole e gesti.
Non c’è giorno che non si innamori perdutamente di qualcosa, o che cambi punto di vista sul mondo.
Fluisce fra laboratori di arte e danza per bimbi e adulti, disegni e tratti, rime e storie.
Vivrebbe in un bosco con vista mare estate e inverno.
Nel frattempo narra storie, tesse incontri e continua a sorprendersi.
Grande amica e confidente di Lupo e Cappuccetto Rosso che le hanno rinarrato la loro storia.

“Tanto assorta a pensare a dove voglio andare
dimentico che il luogo in cui mi trovo è già magico in sé”
Rupi Kaur

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