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©nong vang

Questo post arriva ad aprire ottobre, un mese che io effettivamente mi accorgo di amare moltissimo.

Mi piace l’autunno, mi sembra sia una stagione così intima e premurosa dopo quella estiva, un po’chiassosa e caciarona.
Mi piace poltrire al sole, mi piace la luce e mi piacciono i colori che la natura offre, ma soprattutto ho un debole per i tappeti di foglie che scricchiolano croccanti al mio passaggio.

Proprio le foglie che si staccano e cadono in realtà mi hanno ispirato questo post.

Inizialmente devo ammettere che provavo un moto di tristezza, mi sembrava che quelle foglie rappresentassero un “perdere” qualcosa, come se gli alberi smarrissero dei loro pezzetti e fossero tristi per questo motivo. Ultimamente mi sono resa conto invece che forse non si tratta di perdere, ma di lasciar andare per accogliere il nuovo, creando nuovo spazio vitale.

E se questa piccola lezione della natura potessimo farla diventare nostra? E se imparassimo ad abbandonare vecchie convinzioni che inaridiscono il nostro cuore, abitudini mentali nocive, insieme a sensi di colpa, obblighi inutili e tensioni ingombranti?

Aprirci con fiducia al nuovo può aiutarci ad affrontare con serenità la nostra vita, qui ed ora, senza troppi fronzoli ma con cuore leggero.
A volte può capitare che non sia chiaro di che cosa ci si dovrebbe liberare.

Può capitare di stare male, di sentirsi scoraggiati e tristi. Succede e soprattutto non si capisce esattamente perché si provino certe emozioni.

È il momento di carta e penna

Voglio provare a darti un’indicazione.

Prova ad immaginare quali sono le tue paure reali o immaginarie che ti impediscono di mollare la presa.

Pensa a cosa possano servirti queste paure: pensi di conservarle perché potrebbero essere utili?

Hai mai pensato che potrebbero essere invece un impedimento per andare avanti? Magari per assumerti dei rischi o di affrontare dei conflitti con le persone che ti circondano?

Prova a rifletterci e se vuoi fammi sapere come va! Io qui,  sto facendo il tifo per te!


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Ciao, sono Roberta Vacca

Psicologa, formatrice e creatrice di Cambio Prospettiva. Questo è un luogo sicuro, un approdo per concederti il diritto di prenderti cura di te.

Questo possiamo raggiungerlo con il mio lavoro, costruendo insieme la tua consapevolezza emotiva come spinta per il tuo benessere.
Maneggio emozioni ribelli e lo faccio gentilmente e senza giudizio.

Qui inoltre coltivo gentilmente imperfezione, vulnerabilità, ispirazioni e meraviglia

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