Io mindfulness e tu? Destinazione consapevolezza

Ti va di definire la consapevolezza di te stessa attraverso la conoscenza della pratica della mindfulness, che arriva da lontano e trova la sua origine nella meditazione orientale? [Parola talismano  del mese: PRESENZA] [Se ti va e clicchi play, ti leggo io il post] Ti sei mai chiesta cosa sia la consapevolezza? Se sia possibile […]

Voce del verbo rallentare

[Se clicchi su questo play, sentirai la mia voce che ti legge il post] Ti va di fare un gioco con me? Prova a leggere qualcuna di queste frasi: “non ho tempo di fare nulla”, “il tempo vola e non me ne accorgo”, “il tempo è tiranno”. Che impressione ti fanno? Senti che in qualche […]

Stop and Stay

Finalmente dopo un po’ di tempo, mi trovo nuovamente a scrivere sul blog e sono molto felice di poterlo fare. Stanno circolando nuove idee, nuovi progetti qui nel laboratorio di Cambio Prospettiva, l’energia creativa è di nuovo in movimento ed è pronta per essere messa in circolo. Tutto questo “movimento” qui nel lab non è […]

Ho detto no al multitasking e non mi pento

Hai presente la parola multitasking? Si, esattamente ti sto parlando della presunzione del tutta umana di poter fare più cose contemporaneamente. Non uso a caso la parola presunzione, proprio perchè viviamo in un tipo di società che ha fatto della performance e della quantità il suo valore: giorno dopo giorno siamo sottoposti ad incessanti verifiche, compiti […]