Coltiva meraviglia

Meravigliarsi: quand’è l’ultima volta che l’hai fatto? Quando ti sei stupita facendo spuntare un’emozione di sorpresa sul tuo volto? Aspetta; non sto parlando di “grandi” eventi che inevitabilmente ti “segnano” creando nuove situazioni da affrontare e da vivere ma dell’importanza dei gesti semplici e della quotidianità che spesso sottovalutiamo fino a trascurarla completamente. Stupirsi è […]

Quando è stata l’ultima volta che ti sei ascoltata?

Cos’è l’autoempatia: come possiamo definire l’autoascolto e svilupparlo attraverso alcuni esercizi quotidiani. “Il canto del mare termina sulla riva o nei cuori di chi l’ascolta?” Khalil Gibran. Ti piace questa frase? Che cosa ti suggerisce? [Se clicchi play, ti leggo io il post] Io ne sono sempre stata innamorata, ed è proprio così che voglio iniziare questo viaggio […]

P.S. Abbi fiducia in te

Piccole riflessioni ed esercizi quotidiani per (ri)trovare la fiducia in se stesse, aumentando l’autostima giorno dopo giorno. [Se vuoi sentire la mia voce che ti legge il post clicca Play qui sotto] [Parola talismano  del mese: FIDUCIA] Io sono stata una di quelle bambine riflessive, molta timida e taciturna, che per lungo tempo si è […]

Che sapore ha poter dire di No?

Signora libertà, signorina fantasia o anarchia, cantava il mio amato Faber. Hai mai pensato che libertà potrebbe far proprio rima con anarchia? Io ci ho riflettuto un sacco in questo fine anno dannatamente intenso per me e di conseguenza anche per casa cambio prospettiva. Ho allentato le comunicazioni ed ho ridotto tutto all’osso cercando di […]