Io mindfulness e tu? Destinazione consapevolezza

Ti va di definire la consapevolezza di te stessa attraverso la conoscenza della pratica della mindfulness, che arriva da lontano e trova la sua origine nella meditazione orientale? [Parola talismano  del mese: PRESENZA] [Se ti va e clicchi play, ti leggo io il post] Ti sei mai chiesta cosa sia la consapevolezza? Se sia possibile […]