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Credo nella condivisione, nella possibilità di fare rete e nelle ispirazioni.
Mi piace creare e queste risorse sono una parte importante del mio modo di intendere la psicologia; una psicologia rivolta al benessere e soprattutto alla tutela e alla prevenzione della propria salute mentale tramite piccole azioni quotidiane di consapevolezza e di ascolto di sé.
Le risorse le ho divise tra podcast che raccontano emozioni come favole della buonanotte, ispirazioni che si fanno strumenti concreti per mettersi in ascolto e prendersi cura di sé e piccole guide su alcuni argomenti a cui tengo particolarmente e su cui hai la possibilità di approfondire per creare spazi di cambiamento nella tua vita.
(Consigliato ad emotivi confusi che faticano ad entrare in contatto con il proprio mondo interiore).
(Consigliato se hai voglia di riscoprire un tempo tutto per te)
Consigliato se hai voglia di un'amica di penna simpatica e non invadente.
Il mio gruppo Telegram si chiama Cambio Prospettiva. È un luogo gentile, sicuro, fatto di parole ed ispirazioni. Una community ricca di iniziative in cui la psicologia diventa possibilità concreta per prendersi cura di sé.
Consigliato se hai voglia di stare in un gruppo ricco di stimoli per prenderti cura di te e per metterti in contatto con persone che nutrono il tuo stesso desiderio di "cambiare prospettiva".
Le guide sono dei piccoli approfondimenti sugli argomenti di cui mi occupo maggiormente.
Provo a parlartene in termini semplici e con un linguaggio chiaro per metterti a tuo agio e farti scoprire nuovi punti di vista per orientarti meglio nella tua vita.
Dott.ssa Roberta Vacca
Psicologa e Formatrice.
Consulenze psicologiche, formazione e laboratori creativi.
Iscrizione all’Albo degli Psicologi della Sardegna n.2407 • P. IVA 03605110927